marzo 14, 2026

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«La respiración es una herramienta poderosísima para gestionar las emociones»: cómo manejarla

2 semanas atrás Concierto Radio Admin
«La respiración es una herramienta poderosísima para gestionar las emociones»: cómo manejarla
  • Daniel Fersztand, profesor del DeRose Method, explica que entrenar la respiración ayuda no solo a controlar el estrés, sino a mejorar los vínculos y la toma de decisiones.

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